macOS · Лента с менюта · Безплатно
Start Training Now
Лек тласък към движение. Нищо излишно.
Не позволявайте дългите часове пред компютъра да вредят на здравето ви. Start Training Now ненатрапчиво ви напомня да направите почивка и да се раздвижите — лицеви опори, клякания, разтягане или просто да станете и да си поемете дъх. Задайте интервал и забравете за него.
Интервали от 1 до 999 минути
Изберете колко често искате да се движите. Напомнянето се появява точно по график.
Живее в лентата с менюта
Без икона в Dock и излишен безпорядък. Само тих обратен отброител.
Безплатно и поверително
Без анализи, проследяване и сървъри. Всичко остава на вашия Mac.
Функции
Всичко, от което се нуждаете
Просто, ненатрапчиво и ефективно — създадено да ви държи в движение, без да нарушава работния ви ритъм.
Умни напомняния
Задайте произволен интервал от 1 до 999 минути. По график се появява плаващ прозорец с мотивиращо съобщение и кратък обратен отброител. Натиснете OK и се върнете към работа.
Активни часове
Напомнянията се задействат само в работното ви време. Без прекъсвания сутрин, вечер и през почивните дни, освен ако не ги поискате.
Живее в лентата с менюта
Без икона в Dock, без прозорци, които претрупват работния плот. Обратният отброител тихо стои в лентата с менюта — винаги на поглед, но никога на пътя ви.
Дни за тренировка
Изберете кога да се задействат напомнянията — всеки ден, само в делнични дни или само през почивните. Гъвкав график, съобразен с начина ви на живот.
Нула събиране на данни
Без анализи, проследяване и сървъри. Всичко работи локално на вашия Mac. Вашата активност винаги остава на вашето устройство.
Мотивиращи видеа
Всяко напомняне пуска кратко мотивиращо видео, което ви настройва за движение. Бърз визуален тласък, който наистина работи.
На един клик разстояние
Вашият таймер — направо в лентата с менюта.
Щракнете върху иконата в лентата с менюта, за да отворите главния прозорец и да настроите всичко за секунди.
- Обратен отброител до следващата тренировка
- Включване на напомнянията, интервал и брой повторения
- Дни за тренировка: всички дни, делнични или почивни
- Активни часове и по желание собствено мотивиращо съобщение

Как работи
Три стъпки
Задайте интервал
Изберете колко често да ви напомня — от 1 до 999 минути. Задайте активни часове, за да получавате напомняния само когато наистина работите.
Работете необезпокоявано
Обратният отброител тиктака тихо в лентата с менюта. Съсредоточете се върху работата — приложението поема останалото.
Време е за движение
Появява се прозорец с напомняне и мотивиращо видео. Направете лицеви опори, клякания или разтягане, после натиснете OK и продължете работа.
Безплатно. Локално. Ваше.
Start Training Now работи изцяло на вашия Mac — без акаунт, без облак, без регистрация.
Данните ви остават вашиФайлове, настройки и история никога не напускат устройството ви.
Нативно и лекоСъздадено нативно за устройствата на Apple.
Честни цениБезплатно или еднократна покупка, където е възможно.
Без реклами и тракериНищо никога не се продава, споделя или анализира.
Поддръжка
Нужна ви е помощ?
Намерете отговори на често задавани въпроси или се свържете с поддръжката.
Готови ли сте да започнете да се движите?
Изтеглете Start Training Now безплатно и превърнете работните си почивки в здравословни навици.
