macOS · Meniu juosta · Nemokama

Start Training Now

Švelnus paraginimas judėti. Nieko daugiau.
Neleiskite ilgoms darbo valandoms sugadinti jūsų sveikatos. Start Training Now švelniai primena padaryti pertrauką ir pajudėti — atsispaudimai, pritūpimai, tempimo pratimai arba tiesiog atsistoti ir giliai atsikvėpti. Nustatykite intervalą ir pamirškite apie tai.

macOS Meniu juosta Nemokama
Start Training Now meniu juostos langas MacBook kompiuteryje
Start Training Now meniu juostos langas MacBook kompiuteryje

1–999 minučių intervalai

Pasirinkite, kaip dažnai norite judėti. Priminimas pasirodo tiksliai laiku.

Gyvena meniu juostoje

Jokios Dock piktogramos, jokios netvarkos. Tik tylus atgalinis skaičiavimas.

Nemokama ir privati

Jokios analitikos, sekimo ar serverių. Viskas lieka jūsų Mac kompiuteryje.

Funkcijos

Viskas, ko reikia

Paprasta, nepastebima ir veiksminga — sukurta, kad judėtumėte netrikdydami darbo ritmo.

Išmanieji priminimai

Nustatykite bet kokį intervalą nuo 1 iki 999 minučių. Slankusis priminimo langas pasirodo laiku — su motyvuojančiu pranešimu ir trumpu atgaliniu skaičiavimu. Paspauskite OK ir grįžkite prie darbo.

Aktyvios valandos

Priminimai rodomi tik jūsų nustatytomis darbo valandomis. Jokių trukdžių ryte, vakare ar savaitgaliais, nebent patys to norite.

Gyvena meniu juostoje

Jokios Dock piktogramos, jokių langų, užgriozdinančių darbalaukį. Atgalinio skaičiavimo laikmatis tyliai laukia meniu juostoje — visada matomas, niekada netrukdo.

Treniruočių dienos

Pasirinkite, kada rodomi priminimai — kasdien, tik darbo dienomis arba tik savaitgaliais. Išlaikykite lanksčią tvarkaraštį ir pritaikykite priminimus savo gyvenimo būdui.

Jokio duomenų rinkimo

Jokios analitikos, sekimo ar serverių. Viskas veikia vietoje jūsų Mac kompiuteryje. Jūsų veikla visada lieka jūsų įrenginyje.

Motyvuojantys vaizdo įrašai

Kiekvieno priminimo metu paleidžiamas trumpas motyvuojantis vaizdo įrašas, kuris paskatina judėti. Greitas vizualus paraginimas, kuris tikrai veikia.

Vienas paspaudimas

Jūsų laikmatis tiesiai meniu juostoje.

Spustelėkite meniu juostos piktogramą, kad atidarytumėte pagrindinį langą ir viską nustatytumėte per kelias sekundes.

  • Atgalinis skaičiavimas iki kitos treniruotės
  • Priminimų įjungimas, intervalas ir pakartojimų skaičius
  • Treniruočių dienos: visos dienos, darbo dienos arba savaitgaliai
  • Aktyvios valandos ir pasirinktinis asmeninis motyvacinis pranešimas
macOS 13+Meniu juostaNemokama
Start Training Now pagrindinis langas: 58:24 iki kitos treniruotės, priminimai įjungti, priminti kas 60 min., treniruočių dienos ir aktyvios valandos

Kaip tai veikia

Trys žingsniai

Nustatykite intervalą

Pasirinkite, kaip dažnai norite gauti priminimus — nuo 1 iki 999 minučių. Nustatykite aktyvias valandas, kad priminimai rodytųsi tik tada, kai iš tiesų dirbate.

Dirbkite laisvai

Atgalinis skaičiavimas tyliai tiksi meniu juostoje. Susitelkite į darbą — programa pasirūpins likusiu.

Laikas judėti

Pasirodo priminimo langas su motyvuojančiu vaizdo įrašu. Atlikite atsispaudimus, pritūpimus ar tempimo pratimus — tada paspauskite OK ir tęskite darbą.

Nemokama. Vietinė. Jūsų.

Start Training Now veikia visiškai jūsų Mac kompiuteryje — jokios paskyros, jokio debesies, jokios registracijos.

Jūsų duomenys lieka jūsųFailai, nustatymai ir istorija niekada nepalieka jūsų įrenginio.

Vietinė ir lengvaSukurta natyviai Apple įrenginiams.

Sąžininga kainaNemokama arba vienkartinis pirkinys, kai tik įmanoma.

Jokios reklamos ar sekikliųNiekas niekada neparduodama, nesidalijama ir neanalizuojama.

Pagalba

Reikia pagalbos?

Raskite atsakymus į dažnus klausimus arba susisiekite su pagalbos komanda.

Pasiruošę pradėti judėti?

Atsisiųskite Start Training Now nemokamai ir paverskite darbo pertraukas sveikais įpročiais.