macOS · Menüsor · Ingyenes
Start Training Now
Egy lökés a mozgáshoz. Semmi több.
Ne hagyja, hogy a hosszú munkamenetek tönkretegyék az egészségét. A Start Training Now finoman emlékezteti, hogy tartson szünetet és mozogjon — fekvőtámasz, guggolás, nyújtás, vagy egyszerűen álljon fel és vegyen egy nagy levegőt. Állítsa be az időközt, és felejtse el.
1–999 perces időközök
Válassza ki, milyen gyakran szeretne mozogni. Az emlékeztető pontosan időben megjelenik.
A menüsorban él
Nincs Dock-ikon, nincs rendetlenség. Csak egy csendes visszaszámlálás.
Ingyenes és privát
Nincs analitika, nincs követés, nincsenek szerverek. Minden a Mac gépén marad.
Funkciók
Minden, amire szüksége van
Egyszerű, diszkrét és hatékony — úgy tervezve, hogy mozgásban tartsa anélkül, hogy megzavarná a munkáját.
Okos emlékeztetők
Állítson be bármilyen időközt 1 és 999 perc között. Az ütemezett időpontban lebegő emlékeztető ablak jelenik meg — motiváló üzenettel és rövid visszaszámlálással. Nyomja meg az OK gombot, és térjen vissza a munkához.
Aktív órák
Az emlékeztetők csak a megadott munkaidő alatt jelennek meg. Nincs zavarás reggel, este vagy hétvégén, hacsak Ön nem kéri.
A menüsorban él
Nincs Dock-ikon, nincsenek ablakok, amelyek összezsúfolnák az asztalt. A visszaszámláló csendben ül a menüsorban — mindig látható, soha nem útban.
Edzésnapok
Válassza ki, mikor jelenjenek meg az emlékeztetők — minden nap, csak hétköznap vagy csak hétvégén. Tartsa rugalmasan az ütemezést, és igazítsa az emlékeztetőket az életmódjához.
Nulla adatgyűjtés
Nincs analitika, nincs követés, nincsenek szerverek. Minden helyben fut a Mac gépén. A tevékenysége az eszközén marad — mindig.
Motivációs videók
Minden emlékeztető egy rövid motivációs videót játszik le, hogy mozgásra hangolja. Gyors vizuális lökés, amely tényleg működik.
Egy kattintásra
Az időzítő közvetlenül a menüsorban.
Kattintson a menüsor ikonjára a főablak megnyitásához, és másodpercek alatt beállíthat mindent.
- Visszaszámlálás a következő edzésig
- Emlékeztetők engedélyezése, időköz és ismétlések száma
- Edzésnapok: minden nap, hétköznapok vagy hétvégék
- Aktív órák és opcionális egyéni motivációs üzenet

Hogyan működik
Három lépés
Időköz beállítása
Válassza ki, milyen gyakran kér emlékeztetőt — 1 és 999 perc között. Állítsa be az aktív órákat, hogy az emlékeztetők csak akkor jelenjenek meg, amikor valóban dolgozik.
Dolgozzon szabadon
A visszaszámlálás csendben ketyeg a menüsorban. Összpontosítson a munkájára — a többit az alkalmazás elintézi.
Ideje mozogni
Megjelenik egy emlékeztető ablak motivációs videóval. Csináljon fekvőtámaszokat, guggolásokat vagy nyújtást — aztán nyomja meg az OK gombot, és folytassa a munkát.
Ingyenes. Helyi. Az öné.
A Start Training Now teljes egészében a Mac gépén fut — nincs fiók, nincs felhő, nincs regisztráció.
Az adataid a tieid maradnakA fájlok, beállítások és előzmények soha nem hagyják el az eszközödet.
Natív és könnyűNatívan készült Apple eszközökre.
Tisztességes árazásIngyenes vagy egyszeri vásárlás, ahol csak lehet.
Nincs reklám, nincs követőSemmit sem adunk el, osztunk meg vagy elemzünk.
Támogatás
Segítségre van szüksége?
Találjon választ a gyakori kérdésekre, vagy forduljon az ügyfélszolgálathoz.
Készen áll a mozgásra?
Töltse le ingyen a Start Training Now alkalmazást, és változtassa a munkaszüneteit egészséges szokásokká.
