HashAgent Pro
HashAgent Lite
PDFTone
DD ImagesmacOS · Menyrad · Gratis
Start Training Now
En knuff att röra på dig. Inget mer.
Låt inte långa arbetspass förstöra din hälsa. Start Training Now påminner dig vänligt om att ta en paus och röra på dig — armhävningar, knäböj, stretching eller bara res dig upp och andas djupt. Ställ in ditt intervall och glöm det.
Intervall på 1–999 minuter
Välj hur ofta du vill röra på dig. En påminnelse visas exakt i tid.
Bor i menyraden
Ingen Dock-ikon, ingen oordning. Bara en tyst nedräkning.
Gratis och privat
Ingen analys, ingen spårning, inga servrar. Allt stannar på din Mac.
Funktioner
Allt du behöver
Enkelt, diskret och effektivt — utformat för att hålla dig i rörelse utan att bryta ditt arbetsflöde.
Smarta påminnelser
Ställ in valfritt intervall från 1 till 999 minuter. Ett flytande påminnelsefönster visas i rätt tid — med ett motiverande meddelande och en kort nedräkning. Tryck på OK och återgå till jobbet.
Aktiva timmar
Påminnelser visas bara under dina angivna arbetstimmar. Inga avbrott på morgonen, kvällen eller helgen om du inte vill ha dem.
Bor i menyraden
Ingen Dock-ikon, inga fönster som skräpar ner skrivbordet. Nedräkningen sitter tyst i menyraden — alltid synlig, aldrig i vägen.
Träningsdagar
Välj när påminnelserna visas — varje dag, bara vardagar eller bara helger. Håll schemat flexibelt och anpassa påminnelserna efter din livsstil.
Ingen datainsamling
Ingen analys, ingen spårning, inga servrar. Allt körs lokalt på din Mac. Din aktivitet stannar på din enhet — alltid.
Motivationsvideor
Varje påminnelse spelar upp en kort motivationsvideo som får dig på rörelsehumör. En snabb visuell knuff som faktiskt fungerar.
Ett klick bort
Din timer, direkt i menyraden.
Klicka på menyradsikonen för att öppna huvudfönstret och ställa in allt på några sekunder.
- Nedräkning till nästa träningspass
- Aktivera påminnelser, intervall och antal upprepningar
- Träningsdagar: alla dagar, vardagar eller helger
- Aktiva timmar och ett valfritt eget motivationsmeddelande
Så fungerar det
Tre steg
Ställ in intervall
Välj hur ofta du vill bli påmind — från 1 till 999 minuter. Ange aktiva timmar så att påminnelser bara visas när du faktiskt jobbar.
Jobba fritt
Nedräkningen tickar tyst i menyraden. Fokusera på ditt arbete — appen sköter resten.
Dags att röra på sig
Ett påminnelsefönster med en motivationsvideo visas. Gör dina armhävningar, knäböj eller stretching — tryck sedan på OK och fortsätt arbeta.
Gratis. Lokalt. Ditt.
Start Training Now körs helt på din Mac — inget konto, inget moln, inget att registrera sig för.
Din data förblir dinFiler, inställningar och historik lämnar aldrig din enhet.
Nativt och smidigtByggt nativt för Apple-enheter.
Ärlig prissättningGratis eller engångsköp när det är möjligt.
Inga annonser, inga spårareIngenting säljs, delas eller analyseras någonsin.
Support
Behöver du hjälp?
Hitta svar på vanliga frågor eller kontakta supporten.
Redo att börja röra på dig?
Hämta Start Training Now gratis och förvandla dina arbetspauser till hälsosamma vanor.