HashAgent Pro
HashAgent Lite
PDFTone
DD ImagesmacOS · เมนูบาร์ · ฟรี
Start Training Now
แค่เตือนให้ขยับตัว เท่านั้น
อย่าปล่อยให้การนั่งทำงานนานๆ ทำร้ายสุขภาพของคุณ Start Training Now จะเตือนให้คุณพักและขยับตัวอย่างนุ่มนวล — วิดพื้น สควอท ยืดเหยียด หรือแค่ลุกขึ้นยืนแล้วหายใจลึกๆ ตั้งช่วงเวลาแล้วปล่อยให้แอปดูแลที่เหลือ
ช่วงเวลา 1–999 นาที
เลือกว่าอยากขยับตัวบ่อยแค่ไหน การเตือนจะปรากฏตรงเวลาพอดี
อยู่ในเมนูบาร์
ไม่มีไอคอนบน Dock ไม่รกหน้าจอ มีเพียงการนับถอยหลังแบบเงียบๆ
ฟรีและเป็นส่วนตัว
ไม่มีการวิเคราะห์ ไม่มีการติดตาม ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ ทุกอย่างอยู่บน Mac ของคุณ
ฟีเจอร์
ทุกสิ่งที่คุณต้องการ
เรียบง่าย ไม่รบกวน และได้ผลจริง — ออกแบบมาให้คุณขยับตัวโดยไม่สะดุดการทำงาน
การเตือนอัจฉริยะ
ตั้งช่วงเวลาได้ตั้งแต่ 1 ถึง 999 นาที หน้าต่างเตือนแบบลอยจะปรากฏตรงเวลา พร้อมข้อความให้กำลังใจและการนับถอยหลังสั้นๆ กดตกลงแล้วกลับไปทำงานต่อ
ชั่วโมงที่ใช้งาน
การเตือนจะทำงานเฉพาะในชั่วโมงทำงานที่คุณกำหนด ไม่รบกวนในตอนเช้า ตอนเย็น หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ เว้นแต่คุณต้องการ
อยู่ในเมนูบาร์
ไม่มีไอคอนบน Dock ไม่มีหน้าต่างรกเดสก์ท็อป ตัวจับเวลานับถอยหลังอยู่เงียบๆ ในเมนูบาร์ — มองเห็นได้เสมอ แต่ไม่เคยกีดขวาง
วันออกกำลังกาย
เลือกว่าจะให้เตือนเมื่อไร — ทุกวัน เฉพาะวันธรรมดา หรือเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์ ปรับตารางให้ยืดหยุ่นและให้การเตือนเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ
ไม่เก็บข้อมูลเลย
ไม่มีการวิเคราะห์ ไม่มีการติดตาม ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ ทุกอย่างทำงานในเครื่อง Mac ของคุณ กิจกรรมของคุณอยู่บนอุปกรณ์ของคุณเสมอ
วิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ
ทุกครั้งที่เตือนจะเล่นวิดีโอสั้นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้อยากขยับตัว การกระตุ้นด้วยภาพที่ได้ผลจริง
แค่คลิกเดียว
ตัวจับเวลาของคุณ อยู่ในเมนูบาร์
คลิกไอคอนในเมนูบาร์เพื่อเปิดหน้าต่างหลักและตั้งค่าทุกอย่างได้ในไม่กี่วินาที
- นับถอยหลังสู่การออกกำลังกายครั้งต่อไป
- เปิดการเตือน ตั้งช่วงเวลาและจำนวนครั้งที่เตือนซ้ำ
- วันออกกำลังกาย: ทุกวัน เฉพาะวันธรรมดา หรือเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์
- ชั่วโมงที่ใช้งาน และข้อความให้กำลังใจที่กำหนดเองได้ตามต้องการ
วิธีการทำงาน
ง่ายๆ สามขั้นตอน
ตั้งช่วงเวลา
เลือกว่าจะให้เตือนบ่อยแค่ไหน — ตั้งแต่ 1 ถึง 999 นาที ตั้งชั่วโมงที่ใช้งานเพื่อให้เตือนเฉพาะตอนที่คุณทำงานจริงๆ
ทำงานได้อย่างอิสระ
การนับถอยหลังเดินเงียบๆ ในเมนูบาร์ จดจ่อกับงานของคุณ — แอปจะจัดการส่วนที่เหลือเอง
ได้เวลาขยับตัว
หน้าต่างเตือนจะปรากฏพร้อมวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ วิดพื้น สควอท หรือยืดเหยียด แล้วกดตกลงเพื่อทำงานต่อ
ฟรี ในเครื่อง ของคุณเอง
Start Training Now ทำงานทั้งหมดบน Mac ของคุณ — ไม่ต้องมีบัญชี ไม่ต้องใช้คลาวด์ ไม่ต้องสมัครอะไรเลย
ข้อมูลเป็นของคุณไฟล์ การตั้งค่า และประวัติจะไม่ออกจากอุปกรณ์ของคุณ
เนทีฟและเบาสร้างแบบเนทีฟสำหรับอุปกรณ์ Apple
ราคาตรงไปตรงมาฟรีหรือจ่ายครั้งเดียวเมื่อเป็นไปได้
ไม่มีโฆษณา ไม่มีตัวติดตามไม่มีสิ่งใดถูกขาย แชร์ หรือวิเคราะห์เลย
ช่วยเหลือ
ต้องการความช่วยเหลือ?
ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย หรือติดต่อฝ่ายช่วยเหลือ
พร้อมเริ่มขยับตัวหรือยัง?
ดาวน์โหลด Start Training Now ฟรี แล้วเปลี่ยนช่วงพักงานให้เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ