macOS · Panel s ponukami · Zadarmo

Start Training Now

Jemné pošťuchnutie k pohybu. Nič viac.
Nenechajte dlhé hodiny pri počítači poškodzovať vaše zdravie. Start Training Now vás nenápadne upozorní, aby ste si urobili prestávku a rozhýbali sa — kliky, drepy, strečing alebo sa len postavte a zhlboka sa nadýchnite. Nastavte interval a zabudnite na to.

macOS Panel s ponukami Zadarmo
Okno aplikácie Start Training Now v paneli s ponukami na MacBooku
Okno aplikácie Start Training Now v paneli s ponukami na MacBooku

Intervaly od 1 do 999 minút

Vyberte si, ako často sa chcete hýbať. Pripomienka sa zobrazí presne načas.

Žije v paneli s ponukami

Žiadna ikona v Docku, žiadny neporiadok. Len tiché odpočítavanie.

Zadarmo a súkromne

Žiadna analytika, sledovanie ani servery. Všetko zostáva na vašom Macu.

Funkcie

Všetko, čo potrebujete

Jednoduché, nenápadné a účinné — vytvorené, aby vás udržalo v pohybe bez prerušenia pracovného toku.

Inteligentné pripomienky

Nastavte ľubovoľný interval od 1 do 999 minút. Načas sa zobrazí plávajúce okno s motivačnou správou a krátkym odpočítavaním. Stlačte OK a vráťte sa k práci.

Aktívne hodiny

Pripomienky sa spúšťajú len počas vášho pracovného času. Žiadne rušenie ráno, večer ani cez víkendy, pokiaľ si to sami neželáte.

Žije v paneli s ponukami

Žiadna ikona v Docku, žiadne okná zaplňujúce plochu. Odpočítavací časovač ticho sedí v paneli s ponukami — vždy na očiach, nikdy v ceste.

Tréningové dni

Vyberte, kedy sa pripomienky spustia — každý deň, len cez pracovné dni alebo len cez víkendy. Flexibilný rozvrh prispôsobený vášmu životnému štýlu.

Nulový zber údajov

Žiadna analytika, sledovanie ani servery. Všetko beží lokálne na vašom Macu. Vaša aktivita vždy zostáva na vašom zariadení.

Motivačné videá

Pri každej pripomienke sa prehrá krátke motivačné video, ktoré vás naladí na pohyb. Rýchle vizuálne pošťuchnutie, ktoré naozaj funguje.

Na jedno kliknutie

Váš časovač priamo v paneli s ponukami.

Kliknite na ikonu v paneli s ponukami, otvorte hlavné okno a všetko nastavte za pár sekúnd.

  • Odpočítavanie do ďalšieho tréningu
  • Zapnutie pripomienok, interval a počet opakovaní
  • Tréningové dni: všetky dni, pracovné dni alebo víkendy
  • Aktívne hodiny a voliteľná vlastná motivačná správa
macOS 13+Panel s ponukamiZadarmo
Hlavné okno aplikácie Start Training Now: 58:24 do ďalšieho tréningu, zapnutie pripomienok, pripomienka každých 60 min, tréningové dni a aktívne hodiny

Ako to funguje

Tri kroky

Nastavte interval

Vyberte, ako často chcete pripomienku — od 1 do 999 minút. Nastavte aktívne hodiny, aby sa pripomienky ozývali len vtedy, keď naozaj pracujete.

Pracujte bez starostí

Odpočítavanie ticho tikajú v paneli s ponukami. Sústreďte sa na prácu — zvyšok zariadi aplikácia.

Čas na pohyb

Zobrazí sa okno pripomienky s motivačným videom. Urobte kliky, drepy alebo strečing, potom stlačte OK a pokračujte v práci.

Zadarmo. Lokálne. Vaše.

Start Training Now beží celý na vašom Macu — bez účtu, bez cloudu, bez registrácie.

Vaše dáta zostávajú vašeSúbory, nastavenia a história nikdy neopustia vaše zariadenie.

Natívne a nenáročnéNatívne vytvorené pre zariadenia Apple.

Férové cenyZadarmo alebo jednorazový nákup, kedykoľvek je to možné.

Žiadne reklamy ani sledovačeNič sa nikdy nepredáva, nezdieľa ani neanalyzuje.

Podpora

Potrebujete pomoc?

Nájdite odpovede na bežné otázky alebo kontaktujte podporu.

Pripravení začať sa hýbať?

Stiahnite si Start Training Now zadarmo a premeňte pracovné prestávky na zdravé návyky.