macOS · Menu Bar · Libre
Start Training Now
Isang tulak para kumilos. Wala nang iba.
Huwag hayaang masira ng mahahabang oras ng trabaho ang iyong kalusugan. Banayad kang pinaaalalahanan ng Start Training Now na magpahinga at gumalaw — push-up, squat, stretching, o tumayo lang at huminga. Itakda ang interval at kalimutan na ito.
1–999 Minutong Interval
Piliin kung gaano kadalas mo gustong gumalaw. Lalabas ang paalala sa tamang oras.
Nasa Menu Bar Lang
Walang Dock icon, walang kalat. Tahimik na countdown lang.
Libre at Pribado
Walang analytics, walang tracking, walang server. Lahat ay nananatili sa iyong Mac.
Mga Feature
Lahat ng kailangan mo
Simple, hindi nakakaabala, at epektibo — idinisenyo para panatilihin kang kumikilos nang hindi sinisira ang iyong daloy ng trabaho.
Matatalinong Paalala
Magtakda ng anumang interval mula 1 hanggang 999 minuto. Lalabas sa tamang oras ang lumulutang na window ng paalala — may motivational na mensahe at maikling countdown. Pindutin ang OK at bumalik sa trabaho.
Mga Aktibong Oras
Tumutunog lang ang mga paalala sa oras ng trabaho na itinakda mo. Walang abala sa umaga, gabi, o weekend maliban kung gusto mo.
Nasa Menu Bar Lang
Walang Dock icon, walang window na nagkakalat sa desktop mo. Tahimik na nasa menu bar ang countdown timer — laging kita, hindi kailanman nakaharang.
Mga Araw ng Training
Piliin kung kailan tutunog ang mga paalala — araw-araw, weekday lang, o weekend lang. Flexible na iskedyul na akma sa iyong pamumuhay.
Walang Pangongolekta ng Data
Walang analytics, walang tracking, walang server. Lahat ay tumatakbo nang lokal sa iyong Mac. Nananatili sa iyong device ang iyong aktibidad — palagi.
Mga Motivational na Video
Bawat paalala ay nagpapatugtog ng maikling motivational na video para ganahan kang gumalaw. Mabilis na visual na tulak na talagang epektibo.
Isang Click Lang
Ang timer mo, nasa menu bar mismo.
I-click ang icon sa menu bar para buksan ang pangunahing window at i-set up ang lahat sa loob ng ilang segundo.
- Countdown hanggang sa susunod mong workout
- I-enable ang Mga Paalala, interval at Bilang ng Ulit
- Mga Araw ng Training: Lahat ng Araw, Weekday o Weekend
- Mga Aktibong Oras at opsyonal na custom na motivational na mensahe

Paano Ito Gumagana
Tatlong hakbang
Itakda ang Interval
Piliin kung gaano kadalas mo gustong paalalahanan — mula 1 hanggang 999 minuto. Itakda ang Mga Aktibong Oras para tumunog lang ang mga paalala kapag talagang nagtatrabaho ka.
Magtrabaho nang Malaya
Tahimik na tumatakbo ang countdown sa iyong menu bar. Tumutok sa trabaho — ang app na ang bahala sa iba.
Oras Na para Gumalaw
Lalabas ang window ng paalala na may motivational na video. Gawin ang iyong push-up, squat, o stretching — pagkatapos ay pindutin ang OK at ipagpatuloy ang trabaho.
Libre. Lokal. Sa Iyo.
Ganap na tumatakbo ang Start Training Now sa iyong Mac — walang account, walang cloud, walang kailangang i-sign up.
Sa iyo ang iyong dataAng mga file, setting at history ay hindi umaalis sa iyong device.
Native at magaanNative na ginawa para sa mga Apple device.
Tapat na presyoLibre o isang beses na bayad hangga't maaari.
Walang ad, walang trackerWalang kailanman ibinebenta, ibinabahagi o sinusuri.
Suporta
Kailangan ng tulong?
Maghanap ng sagot sa mga karaniwang tanong o makipag-ugnayan sa suporta.
Handa nang magsimulang gumalaw?
I-download nang libre ang Start Training Now at gawing malulusog na gawi ang iyong mga pahinga sa trabaho.
