HashAgent Pro
HashAgent Lite
PDFTone
DD ImagesmacOS · Thanh menu · Miễn phí
Start Training Now
Một lời nhắc nhẹ để bạn vận động. Chỉ vậy thôi.
Đừng để những giờ làm việc dài làm hại sức khỏe của bạn. Start Training Now nhẹ nhàng nhắc bạn nghỉ ngơi và vận động — hít đất, squat, giãn cơ, hoặc đơn giản là đứng dậy và hít thở sâu. Đặt khoảng thời gian rồi cứ để ứng dụng lo.
Khoảng cách 1–999 phút
Chọn tần suất bạn muốn vận động. Lời nhắc sẽ xuất hiện đúng giờ.
Nằm gọn trong thanh menu
Không biểu tượng Dock, không bừa bộn. Chỉ có một bộ đếm ngược lặng lẽ.
Miễn phí và riêng tư
Không phân tích, không theo dõi, không máy chủ. Mọi thứ đều ở trên máy Mac của bạn.
Tính năng
Mọi thứ bạn cần
Đơn giản, không gây phiền và hiệu quả — giúp bạn vận động mà không làm gián đoạn công việc.
Lời nhắc thông minh
Đặt bất kỳ khoảng thời gian nào từ 1 đến 999 phút. Cửa sổ nhắc nhở nổi sẽ xuất hiện đúng giờ — kèm thông điệp truyền cảm hứng và bộ đếm ngược ngắn. Nhấn OK rồi quay lại làm việc.
Giờ hoạt động
Lời nhắc chỉ xuất hiện trong giờ làm việc bạn đã chọn. Không bị làm phiền vào buổi sáng, buổi tối hay cuối tuần, trừ khi bạn muốn.
Nằm gọn trong thanh menu
Không biểu tượng Dock, không cửa sổ làm rối màn hình. Bộ đếm ngược nằm lặng lẽ trên thanh menu — luôn hiển thị, không bao giờ cản trở.
Ngày tập luyện
Chọn thời điểm nhắc — mỗi ngày, chỉ ngày thường hoặc chỉ cuối tuần. Giữ lịch trình linh hoạt và để lời nhắc phù hợp với lối sống của bạn.
Không thu thập dữ liệu
Không phân tích, không theo dõi, không máy chủ. Mọi thứ chạy cục bộ trên máy Mac của bạn. Hoạt động của bạn luôn ở lại trên thiết bị của bạn.
Video truyền động lực
Mỗi lời nhắc phát một video ngắn truyền động lực để bạn có hứng vận động. Một cú hích trực quan nhanh gọn và thực sự hiệu quả.
Chỉ một cú nhấp
Bộ hẹn giờ của bạn, ngay trên thanh menu.
Nhấp vào biểu tượng trên thanh menu để mở cửa sổ chính và thiết lập mọi thứ trong vài giây.
- Đếm ngược đến buổi tập tiếp theo
- Bật lời nhắc, đặt khoảng thời gian và số lần lặp lại
- Ngày tập luyện: mọi ngày, ngày thường hoặc cuối tuần
- Giờ hoạt động và thông điệp truyền động lực tùy chỉnh (không bắt buộc)
Cách hoạt động
Ba bước
Đặt khoảng thời gian
Chọn tần suất nhắc — từ 1 đến 999 phút. Đặt giờ hoạt động để lời nhắc chỉ xuất hiện khi bạn thực sự đang làm việc.
Làm việc thoải mái
Bộ đếm ngược chạy lặng lẽ trên thanh menu. Hãy tập trung vào công việc — ứng dụng sẽ lo phần còn lại.
Đến lúc vận động
Cửa sổ nhắc nhở xuất hiện cùng một video truyền động lực. Hãy hít đất, squat hoặc giãn cơ — rồi nhấn OK và tiếp tục làm việc.
Miễn phí. Cục bộ. Của bạn.
Start Training Now chạy hoàn toàn trên máy Mac của bạn — không cần tài khoản, không đám mây, không phải đăng ký gì cả.
Dữ liệu luôn là của bạnTệp, cài đặt và lịch sử không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn.
Gốc và nhẹĐược xây dựng nguyên bản cho thiết bị Apple.
Giá minh bạchMiễn phí hoặc mua một lần khi có thể.
Không quảng cáo, không trình theo dõiKhông có gì bị bán, chia sẻ hay phân tích.
Hỗ trợ
Cần trợ giúp?
Tìm câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp hoặc liên hệ bộ phận hỗ trợ.
Sẵn sàng bắt đầu vận động?
Tải Start Training Now miễn phí và biến những lúc nghỉ giải lao thành thói quen lành mạnh.