macOS · Barra dei menu · Gratis
Start Training Now
Una spinta per muoverti. Nient'altro.
Non lasciare che le lunghe sessioni di lavoro rovinino la tua salute. Start Training Now ti ricorda con gentilezza di fare una pausa e di muoverti: flessioni, squat, stretching o semplicemente alzarti e respirare. Imposta l'intervallo e dimenticatene.
Intervalli da 1 a 999 minuti
Scegli ogni quanto vuoi muoverti. Il promemoria compare puntuale.
Vive nella barra dei menu
Nessuna icona nel Dock, nessun disordine. Solo un discreto conto alla rovescia.
Gratis e privata
Nessuna analisi, nessun tracciamento, nessun server. Tutto resta sul tuo Mac.
Funzionalità
Tutto ciò che ti serve
Semplice, discreta ed efficace: pensata per tenerti in movimento senza spezzare il tuo ritmo di lavoro.
Promemoria intelligenti
Imposta qualsiasi intervallo da 1 a 999 minuti. Una finestra di promemoria mobile compare all'ora stabilita, con un messaggio motivazionale e un breve conto alla rovescia. Premi OK e torna al lavoro.
Ore attive
I promemoria scattano solo durante le tue ore di lavoro. Nessuna interruzione al mattino, alla sera o nei weekend, a meno che tu non lo voglia.
Vive nella barra dei menu
Nessuna icona nel Dock, nessuna finestra a ingombrare la scrivania. Il timer del conto alla rovescia resta discretamente nella barra dei menu: sempre visibile, mai d'intralcio.
Giorni di allenamento
Scegli quando scattano i promemoria: ogni giorno, solo nei giorni feriali o solo nei weekend. Mantieni il tuo programma flessibile e adatta i promemoria al tuo stile di vita.
Zero raccolta di dati
Nessuna analisi, nessun tracciamento, nessun server. Tutto funziona in locale sul tuo Mac. La tua attività resta sul tuo dispositivo, sempre.
Video motivazionali
Ogni promemoria riproduce un breve video motivazionale che ti mette in moto. Una rapida spinta visiva che funziona davvero.
A un clic di distanza
Il tuo timer, direttamente nella barra dei menu.
Fai clic sull'icona nella barra dei menu per aprire la finestra principale e configurare tutto in pochi secondi.
- Conto alla rovescia fino al prossimo allenamento
- Attiva i promemoria, intervallo e numero di ripetizioni
- Giorni di allenamento: tutti i giorni, feriali o weekend
- Ore attive e messaggio motivazionale personalizzato facoltativo

Come funziona
Tre passaggi
Imposta l'intervallo
Scegli ogni quanto ricevere i promemoria, da 1 a 999 minuti. Imposta le ore attive perché i promemoria scattino solo quando lavori davvero.
Lavora in libertà
Il conto alla rovescia scorre in silenzio nella barra dei menu. Concentrati sul lavoro: al resto pensa l'app.
È ora di muoversi
Compare una finestra di promemoria con un video motivazionale. Fai le tue flessioni, i tuoi squat o lo stretching, poi premi OK e riprendi il lavoro.
Gratis. Locale. Tua.
Start Training Now funziona interamente sul tuo Mac: nessun account, nessun cloud, nessuna registrazione.
I tuoi dati restano tuoiFile, impostazioni e cronologia non lasciano mai il tuo dispositivo.
Nativo e leggeroSviluppato in modo nativo per i dispositivi Apple.
Prezzi onestiGratis o con acquisto una tantum, quando possibile.
Niente pubblicità, niente trackerNulla viene mai venduto, condiviso o analizzato.
Supporto
Serve aiuto?
Trova le risposte alle domande più comuni o contatta il supporto.
Pronto a metterti in moto?
Scarica Start Training Now gratis e trasforma le tue pause di lavoro in sane abitudini.
