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DD ImagesmacOS · मेन्यू बार · मुफ़्त
Start Training Now
चलने-फिरने का एक हल्का इशारा। बस इतना ही।
लंबे काम के घंटों को अपनी सेहत बिगाड़ने न दें। Start Training Now आपको प्यार से याद दिलाता है कि ब्रेक लें और हिलें-डुलें — पुश-अप, स्क्वाट, स्ट्रेचिंग, या बस उठकर गहरी साँस लें। अंतराल तय करें और भूल जाएँ।
1–999 मिनट के अंतराल
चुनें कि कितनी बार हिलना-डुलना है। रिमाइंडर ठीक समय पर दिखेगा।
मेन्यू बार में रहता है
न डॉक आइकन, न अव्यवस्था। बस एक शांत काउंटडाउन।
मुफ़्त और निजी
न एनालिटिक्स, न ट्रैकिंग, न सर्वर। सब कुछ आपके Mac पर ही रहता है।
फ़ीचर
वह सब कुछ जो आपको चाहिए
सरल, बिना खलल डाले और असरदार — आपका काम रोके बिना आपको सक्रिय रखने के लिए बना।
स्मार्ट रिमाइंडर
1 से 999 मिनट तक कोई भी अंतराल तय करें। समय पर एक फ़्लोटिंग रिमाइंडर विंडो दिखती है — प्रेरक संदेश और छोटे काउंटडाउन के साथ। OK दबाएँ और काम पर लौटें।
सक्रिय घंटे
रिमाइंडर सिर्फ़ आपके तय किए कामकाजी घंटों में आते हैं। सुबह, शाम या सप्ताहांत में कोई खलल नहीं, जब तक आप न चाहें।
मेन्यू बार में रहता है
न डॉक आइकन, न डेस्कटॉप पर बिखरी विंडो। काउंटडाउन टाइमर चुपचाप आपके मेन्यू बार में रहता है — हमेशा दिखता है, कभी रास्ते में नहीं आता।
वर्कआउट के दिन
चुनें कि रिमाइंडर कब आएँ — रोज़, सिर्फ़ कामकाजी दिनों में, या सिर्फ़ सप्ताहांत में। अपना शेड्यूल लचीला रखें और रिमाइंडर को अपनी जीवनशैली के हिसाब से ढालें।
शून्य डेटा संग्रह
न एनालिटिक्स, न ट्रैकिंग, न सर्वर। सब कुछ आपके Mac पर लोकल चलता है। आपकी गतिविधि आपके डिवाइस पर ही रहती है — हमेशा।
प्रेरक वीडियो
हर रिमाइंडर एक छोटा प्रेरक वीडियो चलाता है, ताकि आपका मन हिलने-डुलने का करे। एक झटपट विज़ुअल इशारा, जो सच में काम करता है।
बस एक क्लिक दूर
आपका टाइमर, सीधे मेन्यू बार में।
मेन्यू बार आइकन पर क्लिक करके मुख्य विंडो खोलें और सेकंडों में सब कुछ सेट करें।
- अगले वर्कआउट तक काउंटडाउन
- रिमाइंडर चालू करें, अंतराल और दोहराव की संख्या तय करें
- वर्कआउट के दिन: सभी दिन, कामकाजी दिन या सप्ताहांत
- सक्रिय घंटे और वैकल्पिक कस्टम प्रेरक संदेश
यह कैसे काम करता है
तीन आसान चरण
अंतराल तय करें
चुनें कि कितनी बार याद दिलाया जाए — 1 से 999 मिनट के बीच कुछ भी। सक्रिय घंटे सेट करें ताकि रिमाइंडर तभी आएँ जब आप सच में काम कर रहे हों।
बेफ़िक्र होकर काम करें
काउंटडाउन चुपचाप आपके मेन्यू बार में चलता रहता है। अपने काम पर ध्यान दें — बाकी ऐप संभाल लेगा।
हिलने-डुलने का समय
प्रेरक वीडियो के साथ एक रिमाइंडर विंडो दिखती है। पुश-अप, स्क्वाट या स्ट्रेचिंग करें — फिर OK दबाएँ और काम जारी रखें।
मुफ़्त। लोकल। आपका अपना।
Start Training Now पूरी तरह आपके Mac पर चलता है — न अकाउंट, न क्लाउड, साइन अप करने की कोई ज़रूरत नहीं।
आपका डेटा आपका ही रहता हैफ़ाइलें, सेटिंग्स और हिस्ट्री आपके डिवाइस से बाहर नहीं जातीं।
नेटिव और हल्काApple डिवाइसों के लिए नेटिव रूप से बनाया गया।
ईमानदार कीमतजहाँ संभव हो, मुफ़्त या एक बार की खरीद।
न विज्ञापन, न ट्रैकरकुछ भी कभी बेचा, साझा या विश्लेषित नहीं किया जाता।
सहायता
मदद चाहिए?
आम सवालों के जवाब पाएँ या सहायता टीम से संपर्क करें।
हिलना-डुलना शुरू करने के लिए तैयार?
Start Training Now मुफ़्त डाउनलोड करें और काम के ब्रेक को सेहतमंद आदतों में बदलें।